Apa itu PM2.5 dan mengapa penting

Diterbitkan 19 Oktober 2026

PM2.5 adalah debu halus dalam asap dan gas buang kendaraan, dan dasar angka kualitas udara di Kabut. Ini penjelasan dan cara membacanya.

Partikel yang tidak terlihat

PM adalah singkatan dari particulate matter: partikel padat dan cair yang melayang di udara. Angka di belakangnya adalah batas ukuran. PM2.5 berarti partikel berukuran 2,5 mikrometer atau lebih kecil, kira-kira tiga puluh kali lebih tipis dari sehelai rambut. PM10, yang juga dilaporkan sebagian stasiun, mencakup semua partikel hingga 10 mikrometer, jadi PM2.5 adalah bagian yang lebih halus dari PM10.

Ukuran itulah intinya. Debu yang lebih besar sebagian besar tertahan di hidung dan tenggorokan. Partikel sekecil PM2.5 lolos dari pertahanan itu dan masuk jauh ke dalam paru-paru, dan yang paling kecil bahkan masuk ke darah. Karena itu lembaga kesehatan menganggap PM2.5 sebagai ukuran tunggal terpenting untuk udara tercemar, dan karena itu pula angka utama Kabut dihitung dari polutan ini.

PM2.5 diukur sebagai konsentrasi: mikrogram partikel dalam setiap meter kubik udara, ditulis µg/m³.

Dari mana asalnya

Apa pun yang terbakar menghasilkan PM2.5. Di Indonesia, sumber utamanya:

Asap kebakaran lahan dan gambut. Di musim kemarau, ini sumber terbesar di Sumatra dan Kalimantan, dan bisa mendorong PM2.5 ke tingkat yang jarang terjadi di belahan dunia lain. Lihat panduan musim kabut asap.
Lalu lintas. Gas buang mobil, bus, dan terutama sepeda motor, sepanjang hari, di setiap kota besar.
Batu bara dan industri. PLTU batu bara, pabrik, dan smelter, yang memengaruhi kota di dekatnya dan kota di arah angin bertiup.
Pembakaran di rumah dan lingkungan. Membakar sampah, serta memasak dengan kayu atau arang.

Partikel juga terbentuk di udara itu sendiri, dari gas seperti sulfur dioksida dan nitrogen oksida. Jadi PM2.5 bisa tinggi di kota yang tidak punya sumber jelas di dekatnya.

Mengapa penting bagi kesehatan

Menghirup PM2.5 mengiritasi saluran napas dan paru-paru. Dalam jangka pendek, ini bisa menyebabkan batuk, sakit tenggorokan, mata perih, dan sesak napas, serta bisa memicu serangan asma. Penderita penyakit jantung atau paru bisa memburuk saat udara sedang buruk. Dalam jangka panjang, menghirup udara tercemar dikaitkan dengan penyakit jantung, stroke, penyakit paru, dan kanker paru.

Sebagian orang lebih berisiko: anak-anak, karena paru-parunya masih tumbuh; lansia; ibu hamil; serta penderita asma, penyakit paru lain, atau penyakit jantung. Karena itu saran Kabut meminta kelompok sensitif ini mengurangi aktivitas lebih awal, mulai kelas "Tidak sehat bagi kelompok sensitif", sebelum orang lain.

Saran praktisnya ada di setiap halaman kota, dan sama untuk setiap kota di kelas yang sama. Mulai kelas Tidak sehat ke atas: batasi waktu di luar, hindari olahraga berat, tutup jendela pada jam-jam terburuk, dan pakai masker N95 di luar. Masker kain tidak menahan PM2.5; panduan masker menjelaskan alasannya. Bila sesak napas, nyeri dada, atau pusing, segera cari pertolongan.

Berapa yang terlalu banyak

Pedoman kualitas udara Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2021 menetapkan dua nilai untuk PM2.5:

5 µg/m³ sebagai rata-rata setahun.
15 µg/m³ sebagai rata-rata 24 jam, yang tidak boleh terlampaui lebih dari beberapa hari dalam setahun.

Ini nilai pedoman, ditetapkan di titik bukti menunjukkan dampak mulai muncul, bukan batas hukum. Sebagian besar kota di dunia berada di atas nilai tahunan itu. Halaman utama Kabut menampilkan PM2.5 sebagai kelipatan pedoman tahunan, jadi kota dengan 50 µg/m³ ditampilkan sebagai sepuluh kali pedoman. Ini cara membaca angkanya, bukan kelas tersendiri.

Dari PM2.5 ke angka US AQI

Konsentrasi sulit dibaca begitu saja: apakah 40 µg/m³ itu buruk? Karena itu Kabut mengubahnya menjadi US AQI, indeks Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA), dengan batas-batas revisi 2024. Indeks ini dimulai dari 0 ke atas dan terbagi dalam enam kelas, dari Baik sampai Berbahaya, masing-masing dengan warna dan saran sendiri.

Beberapa contoh letak PM2.5 di skala itu:

Sampai 9,0 µg/m³ termasuk Baik.
35,5 µg/m³ adalah awal kelas Tidak sehat bagi kelompok sensitif.
55,5 µg/m³ adalah awal kelas Tidak sehat.
225,5 µg/m³ ke atas termasuk Berbahaya.

Tabel lengkap dan saran untuk setiap kelas ada di halaman metodologi. Indeks dihitung sekali di server kami dan disimpan bersama pembacaannya; situs dan aplikasi hanya memberinya warna.

Kota-kota di Indonesia juga menampilkan ISPU, indeks resmi Indonesia, di samping US AQI. Batas-batasnya berbeda, jadi PM2.5 yang sama bisa menghasilkan angka berbeda; panduan ISPU menjelaskan perbedaannya.

Stasiun atau model

Pembacaan setiap kota berasal dari salah satu dari dua jenis sumber, dan halaman kota menyebutkan yang mana:

Stasiun. Stasiun pemantau yang melapor ke proyek World Air Quality Index mengukur udara di satu tempat. Ini bukti paling langsung yang ada, tetapi menggambarkan udara di sekitar stasiun itu, yang belum tentu sama dengan udara di seluruh kota.
Model. Bila tidak ada stasiun yang cukup dekat, pembacaan berasal dari model Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS), yang disediakan Open-Meteo. Model memperkirakan udara di titik mana pun dari data satelit, perkiraan emisi, dan cuaca. Model mencakup setiap kota, tetapi bekerja pada grid yang kasar dan meratakan puncak-puncak lokal.

Jadi stasiun dan model bisa berbeda, dan keduanya bisa benar tentang apa yang masing-masing gambarkan. Saat kabut asap pekat, angka model biasanya lebih rendah daripada stasiun yang berada di dalam asap. Bila pembacaan bertanda model, anggap itu perkiraan, dan bila mata dan tenggorokanmu mengatakan udaranya lebih buruk, percayalah pada keduanya.